طريقة استقبال قناة تايم سبورت علي النايل سات مجانا + البث الأرضي الرقمي ...

Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab - Email:ehab10f@gmail.com

طريقة تشغيل قناة Time Sport

 يستطيع أى شخص مشاهدة القناة على التردد الأرضى يجب استقبال بث القناة بشكل مباشر من خلال التليفزيون بدلا من الريسيفر، ونعرض فى السطور التالية خطوة بخطوة كيفية استقبال القناة الأرضية بجودة عالية على جهاز التليفزيون مهما كان نوعه..

** التليفزيونات التقليدية

– يمكنها التقاط تردد القناة عن طريق “الإريال” القديم الذى يوضع أعلى التليفزيون العادى مباشرة، لكن الجودة ستكون ضعيفة.

– يمكن التقاط الصورة بجودة HD من خلال الحصول على جهاز يحول الإشارة من “أنالوج” إلى “ديجيتال”، ويتم توصيل الإريال به، ليخرج منه كابل ثلاثى “أحمر- أصفر -أبيض”، ويتم توصيلها بالتليفزيون.

** الشاشات الحديثة

– يحتاج المستخدم للحصول على جهاز تحويل “أنالوج” إلى “ديجيتال”، يكون متصلا به الإريال الموجود أعلى سطح المنزل أو ما يعرف بـ “UHF Antenna”، حيث سيخرج من هذا الجهاز وصلة HDMI يمكن توصيلها بالتليفزيون.

– إذا كان التليفزيون يدعم التحويل المباشر من “أنالوج” إلى “ديجيتال” دون جهاز خارجى سيحتاج المستخدم أيضا لوجود الإريال الموجود أعلى سطح المنزل أو ما يعرف بـ “UHF Antenna”، ويتم توصيله بالتليفزيون أيضا.

طريقة تشغيل قناة Time Sport

** إذا كانت الشاشة تدعم استقبال البث الأرضى الرقمى

– قم بتركيب الهوائى الأرضى “الأريال”، وتوجيهه نحو محطة الإرسال الخاصة بحافظتك.

– وصل الكابل الخاص بالأريال فى المدخل المخصص له بالشاشة RF.

– ادخل إلى قائمة البحث الخاصة بالتليفزيون أو الشاشة للبحث عن الإرسال الأرضى الرقمى.

– عقب انتهاء البحث، قم بحفظ القناة التى استقبلتها.

** إذا كانت الشاشة لا تدعم استقبال البث الأرضى الرقمى

– يحتاج المستخدم إلى جهاز خاص لتحويل أنالوج إلى ديجيتال، وهو الخاص باستقبال البث الأرضى الرقمى، مع مراعاة أن يكون مدون عليه DVBT” أو “DVBT2”

ركب الهوائى الأرضى “الأريال” ووجهه نحو محطة الإرسال الخاصة بحافظتك.

– وصل الكابل الخاص بالأريال فى المدخل المخصص له بجهاز الاستقبال RF

– وصل جهاز الاستقبال بالشاشة أو بالتليفزيون العادى عبر كابل ثلاثى أو كابل HDMI

– ادخل إلى قائمة البحث الخاصة بالتلفزيون أو الشاشة، للبحث عن الإرسال الأرضى الرقمي.

– عقب انتهاء البحث، واحفظ القناة التى استقبلتها.

تردد قناة تايم سبورت Time Sport

أطلقت مجموعة إعلام المصريين برئاسة تامر مرسي إعلان ترويجي لقناة تايم سبورت التي أطلقتها المجموعة بالشراكة مع هيئة الإعلام الوطنية خصيصًا لمتابعة وتغطية مباريات بطولة كأس الأمم الإفريقية المقرر إقامتها في مصر في الفترة المقبلة وقد تم الكشف عن تردد القناة عبر قمر نايل سان الصناعي في هذا الفيديو، ومن المقرر أن تبدأ القناة بثها الأولى يوم السبت المقبل الموافق 25 مايو 2019 وسوف تبث القناة بصورة مجانية غير مشفرة.

انطلقت اليوم، السبت، قناة “تايم سبورت” لنقل مباريات بطولة امم افريقيا 2019 والتى تستضيفها مصر خلال الفترة من 21 يونيو حتى 19 يوليو المقبلين، بمشاركة 24 منتخباً لأول مرة فى تاريخ البطولة بدلاً من النظام القديم الذى كان بمشاركة 16 فريقا، وجاء تردد قناة تايم سبورت الفضائى على النايل سات 11449 ومعدل الترميز 27500.

ستوديو قناة تايم سبورت التحليلي

حرص القائمين على قناة تايم سبورت على التعاقد مع عدد من أبرز وأهم مشاهير الرياضة في مصر وعلى رأسهم حازم إمام نجم فريق الزمالك السابق وأحمد شوبير وعماد متعب وحسن المستكاوي وأيمن الكاشف وغيرهم من ألمع نجوم الرياضة في مصر.

تردد قناة تايم سبورت على نايل سات

يذكر أن قناة تايم سبورت Time sport ستكون متاحة بدقة عالية على أجهزة التليفزيون الأرضي عبر تردد UHF 32 لمستخدمي الإريال العادي وبدقة عالية كما تبث القناة عبر قمر نايل سات الصناعي من خلال هذا التردد:

معدل الترميز معامل تصحيح الخطأ التردد القمر

27500 5/6 11449 H نايل سات

وقد تم الإعلان عن توفير القناة لخدمة البث المباشر عبر صفحاتها الرسمية وسوف يتم الإعلان عن هذه الصفحات فور الانتهاء منها وسيشمل البث استوديوهات تحليلية للمباريات تضم نخبه من مشاهير وخبراء كرة القدم في مصر.

Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab - Email:ehab10f@gmail.com

منتجات عالية الجودة اشتري اون لاين لو عجبتك باسعار مناسبة - High quality products Buy online if you like it at reasonable prices

منتجات عالية الجودة اشتري اون لاين لو عجبتك باسعار مناسبة اضغط فقط علي اللينك ويوجهك الي المنتج لمشاهدته ومعرفة سعر المنتج ومعلومات عنه باسعار مناسبة

High quality products Buy online if you like it at reasonable prices Just click on the link and direct you to Product to watch And know the product price and information about it At reasonable prices

http://bit.ly/2Ww4mV7

http://bit.ly/2Wm28Yi

http://bit.ly/2M9oHvf

http://bit.ly/2M9V4tT

http://bit.ly/2Mbo1pc

http://bit.ly/2MmNLiH

http://bit.ly/2WjeyQD

http://bit.ly/2M43Glt

http://bit.ly/2WmMhs9

http://bit.ly/2M6Gtzi

http://bit.ly/2WmMD1X

http://bit.ly/2M8SxzV

http://bit.ly/2WsJyNU

http://bit.ly/2WsJzkW

http://bit.ly/2M8DVAR

http://bit.ly/2Wol8oO

http://bit.ly/2M8Z0Ls

Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab - Email:ehab10f@gmail.com

منتجات عالية الجودة اشتري اون لاين لو عجبتك باسعار مناسبة -High quality products Buy online if you like it at reasonable prices -

منتجات عالية الجودة اشتري اون لاين لو عجبتك باسعار مناسبة اضغط فقط علي اللينك ويوجهك الي المنتج لمشاهدته ومعرفة سعر المنتج ومعلومات عنه باسعار مناسبة

High quality products Buy online if you like it at reasonable prices Just click on the link and direct you to Product to watch And know the product price and information about it At reasonable prices

http://bit.ly/2M8QID5

http://bit.ly/2Wmo4Cl

http://bit.ly/2Wm0t50

http://bit.ly/2M9TiZL

http://bit.ly/2M9iWhh

http://bit.ly/2M9n8gR

http://bit.ly/2Wmknwr

http://bit.ly/2WmJpeR

http://bit.ly/2M7897d

http://bit.ly/2M6E6wo

http://bit.ly/2M9njc1

http://bit.ly/2WjaPm9

http://bit.ly/2Wml2Or

http://bit.ly/2M7nPqV

http://bit.ly/2Mi8BPQ

http://bit.ly/2WoJ1g7

http://bit.ly/2WoJ6QX

http://bit.ly/2M9nKDb

http://bit.ly/2WnTOHm

Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab - Email:ehab10f@gmail.com

ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ Powerecta – ﺃﻗﺮﺍﺹ ﻣﻐﻠﻔﺔ

 ﺍﻟﺨﻮﺍﺹ ﺍﻟﻔﺎﺭﻣﺎﻛﻮﻟﻮﺟﻴﺔ :

ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﺎﺭﺩﻳﻨﺎﻓﻴﻞ ﻟﻌﻼﺝ ﺿﻌﻒ ﺍﻹﻧﺘﺼﺎﺏ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺑﺸﺮﻁ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻹﺛﺎﺭﺓ ﺟﻨﺴﻴﺔ .

ﻓﺎﺭﺩﻳﻨﺎﻓﻴﻞ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺃﻛﺴﻴﺪ ﺍﻟﻨﻴﺘﺮﻳﻚ ﺍﻟﺒﺎﺳﻂ ﻟﻸﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻌﻀﻮ ﺍﻟﺬﻛﺮﻱ .

ﺩﻭﺍﻋﻲ ﺍﻻﺳﺘﻌﻤﺎﻝ : ﻋﻼﺝ ﺿﻌﻒ ﺍﻹﻧﺘﺼﺎﺏ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ .

ﻣﻮﺍﻧﻊ ﺍﻻﺳﺘﻌﻤﺎﻝ :

ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﻣﻦ ﺃﻱ ﻣﻦ ﻣﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮ . ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻮﻥ ﺃﻱ ﺩﻭﺍﺀ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻴﺘﺮﺍﺕ ) ﻣﺜﻞ ﺃﻣﻴﻞ ﻧﻴﺘﺮﺍﺕ ( . ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺿﻤﻮﺭ ﺑﺄﻋﺼﺎﺏ ﺍﻟﺸﺒﻜﻴﺔ . ﻭﻣﺠﺎﻝ ﺍﻹﺑﺼﺎﺭ . ﻳﺠﺐ ﺗﻮﺧﻲ ﺍﻟﺤﺬﺭ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻗﺼﻮﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻘﻠﺒﻲ ﺍﻟﻮﻋﺎﺋﻲ . ﺫﺑﺤﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﺴﺘﻘﺮﺓ . ﻗﺼﻮﺭ ﺷﺪﻳﺪ ﺑﺎﻟﻘﻠﺐ . ﻳﺠﺐ ﺗﻮﺧﻲ ﺍﻟﺤﺬﺭ ﻋﻨﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮ ﻣﻊ ﻛﻴﺘﻮﻛﻮﻧﺎﺯﻭﻝ ﻭﺇﺗﺮﺍﻛﻮﻧﺎﺯﻭﻝ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﻔﻢ ﻭﺫﻟﻚ ﻟﻠﻤﺮﺿﻰ ) ﺃﻛﺒﺮ ﻣﻦ 75 ﺳﻨﺔ ( . ﻳﺠﺐ ﺗﻮﺧﻲ ﺍﻟﺤﺬﺭ ﻋﻨﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮ ﻣﻊ ﺭﻳﺘﻮﻧﺎﻓﻴﺮ، ﺃﻧﺪﻳﻨﺎﻓﻴﺮ .

ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ :

ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺑﺎﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ، ﺻﺪﺍﻉ، ﻏﺜﻴﺎﻥ، ﻧﻌﺎﺱ، ﺷﻌﻮﺭ ﺑﻮﺧﺰ ﻭﺗﻨﻤﻴﻞ، ﻧﺎﺩﺭﺍً : ﺗﺸﻨﺞ ﻭﻓﻘﺪﺍﻥ ﻟﺤﻈﻲ ﻟﻠﺬﺍﻛﺮﺓ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺑﺎﻟﻌﻴﻦ، ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﺪﻣﻮﻉ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺑﺎﻟﺮﺅﻳﺔ، ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻠﺘﺤﻤﺔ، ﻋﺪﻡ ﻭﺿﻮﺡ ﺍﻟﺮﺅﻳﺔ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺑﺎﻷﺫﻥ، ﻃﻨﻴﻦ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺑﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ، ﺗﻔﺎﻋﻼﺕ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ، ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺃﻭ ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﻓﻲ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺑﺎﻷﻧﻒ ﻭﺍﻷﺫﻥ ﻭﺍﻟﺤﻨﺠﺮﺓ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺑﺎﻟﻤﻌﺪﺓ، ﻋﺴﺮ ﻫﻀﻢ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺑﺎﻟﻜﺒﺪ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺑﺎﻟﺠﻠﺪ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺑﺎﻷﻧﺴﺠﺔ ﻭﺍﻟﻌﻀﻼﺕ، ﺃﻟﻢ ﺑﺎﻟﻈﻬﺮ ﺃﻭ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺑﺎﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺘﻨﺎﺳﻠﻲ، ﻃﻮﻝ ﻣﺪﺓ ﺍﻹﻧﺘﺼﺎﺏ، ﺷﻌﻮﺭ ﺑﺎﻷﻟﻢ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻹﻧﺘﺼﺎﺏ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﻧﻔﺴﻴﺔ، ﻗﻠﻖ، ﺃﻟﻢ ﺑﺎﻟﺼﺪﺭ، ﺗﻮﻗﻒ ﻣﻔﺎﺟﺊ ﻟﻠﻘﻠﺐ، ﻧﻮﻳﻒ ﺑﺎﻟﻤﺦ .

ﺍﻟﺠﺮﻋﺔ :

ﺃﻗﺼﻰ ﺟﺮﻋﺔ ﻫﻲ 20 ﻣﺠﻢ ) ﻗﺮﺹ ﻭﺍﺣﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ( ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﺠﻨﺴﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ ﺏ 60 ﺩﻗﻴﻘﺔ . ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺃﻭ ﺑﺪﻭﻧﻪ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﻼﺣﻈﺔ ﺃﻥ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺇﻣﺘﺼﺎﺻﻪ ﺑﻨﺴﺒﺔ %20 ﻓﻘﻂ . ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ) 65 ﺳﻨﺔ ( ﻻ ﻳﻠﺰﻡ ﺃﻱ ﺗﻌﺪﻳﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺮﻋﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﻟﻜﻦ ﻳﺠﺐ ﺗﻮﺧﻲ ﺍﻟﺤﺬﺭ ﻣﻊ ﺟﺮﻋﺔ ﻓﺎﺭﺩﻳﻨﺎﻓﻴﻞ 20 ﻣﺠﻢ . ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻗﺼﻮﺭ ﺑﻮﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺒﺪﺀ ﺑﺠﺮﻋﺔ 5 ﻣﺠﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﻄﻔﻴﻔﺔ ﻭﺍﻟﻤﺘﻮﺳﻄﺔ ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺠﺮﻋﺔ ﺗﺪﺭﻳﺠﻴﺎً ﺇﻟﻰ 10 ﻣﺠﻢ . ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻗﺼﻮﺭ ﻃﻔﻴﻒ ﻓﻲ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﻜﻠﻰ ﻻ ﻳﺤﺘﺎﺟﻮﻥ ﺇﻟﻰ ﺗﻌﺪﻳﻞ ﺍﻟﺠﺮﻋﺔ . ﻻ ﻳﺠﻮﺯ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻓﺎﺭﺩﻳﻨﺎﻓﻴﻞ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺃﻗﻞ ﻣﻦ 18 ﺳﻨﺔ .

ﺍﻻﺣﺘﻴﺎﻃﺎﺕ :

ﻓﺎﺭﺩﻳﻨﺎﻓﻴﻞ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﺿﺌﻴﻠﺔ ﻟﺬﻟﻚ ﻳﺠﺐ ﺗﻮﺧﻲ ﺍﻟﺤﺬﺭ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺿﻴﻖ ﻓﻲ ﻣﺮﻭﺭ ﺍﻟﺪﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻄﻴﻦ ﺍﻷﻳﺴﺮ . ﻻ ﺗﻮﺟﺪ ﺩﺭﺍﺳﺎﺕ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﺗﺜﺒﺖ ﺃﻣﺎﻥ ﻓﺎﺭﺩﻳﻨﺎﻓﻴﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺎﺕ ﺍﻟﻔﺮﻋﻴﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ : ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺧﻠﻞ ﺷﺪﻳﺪ ﺑﻮﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﻜﺒﺪ، ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻘﻮﻣﻮﻥ ﺑﻐﺴﻞ ﻛﻠﻮﻱ، ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﻓﻲ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ، ﻣﺮﺿﻰ ﺍﻟﻘﺼﻮﺭ ﺍﻟﻘﻠﺒﻲ، ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻌﻴﻮﺏ ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﻴﺔ ﺑﺎﻟﺸﺒﻜﻴﺔ، ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻟﻌﻼﺝ ﺿﻌﻒ ﺍﻹﻧﺘﺼﺎﺏ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺆﺧﺬ ﺑﺤﺮﺹ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺧﻠﻞ ﺗﺸﺮﻳﺤﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻀﻮ ﺍﻟﺬﻛﺮﻱ .

ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻷﻧﻴﻤﻴﺎ ﺍﻟﻤﻨﺠﻠﻴﺔ .

ﻻ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﻟﺠﻤﻊ ﺑﻴﻦ ﻓﺎﺭﺩﻳﻨﺎﻓﻴﻞ ﻭﺃﻱ ﺩﻭﺍﺀ ﺁﺧﺮ ﻟﻌﻼﺝ ﺿﻌﻒ ﺍﻹﻧﺘﺼﺎﺏ ﺣﻴﺚ ﺃﻧﻪ ﻻ ﺗﻮﺟﺪ ﺩﺭﺍﺳﺎﺕ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻣﺎﻥ ﻭﻓﺎﻋﻠﻴﺔ ﺍﻟﺠﻤﻊ ﺑﻴﻨﻬﻤﺎ . ﻳﺠﺐ ﺗﻮﺧﻲ ﺍﻟﺤﺬﺭ ﻋﻨﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻋﺼﻴﺮ ﺛﻤﺮﺓ ﺍﻟﺠﺮﻳﺐ ﻓﺮﻭﺕ ﻣﻊ ﻓﺎﺭﺩﻳﻨﺎﻓﻴﻞ، ﺣﻴﺚ ﺃﻧﻪ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺗﺮﻛﻴﺰ ﻓﺎﺭﺩﻳﻨﺎﻓﻴﻞ ﺑﺎﻟﺪﻡ . ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﺮﺅﻳﺔ ﻳﺠﺐ ﺍﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺪﻭﺍﺀ .

ﺍﻟﺘﻔﺎﻋﻼﺕ ﺍﻟﺪﻭﺍﺋﻴﺔ :

ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻪ ﻣﻊ ﻣﺜﺒﻄﺎﺕ ﺍﻷﻟﻔﺎ ﻳﺠﺐ ﺗﻮﺧﻲ ﺍﻟﺤﺬﺭ ﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﺫﻟﻚ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ . ﺗﺰﻳﺪ ﻧﺴﺒﺔ ﻓﺎﺭﺩﻳﻨﺎﻓﻴﻞ ﺑﺎﻟﺪﻡ ﺇﺫﺍ ﺗﻢ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﻣﻊ ﻛﻴﺘﻮﻛﻮﻧﺎﺯﻭﻝ ﺃﻭ ﺇﺗﺮﺍﻛﻮﻧﺎﺯﻭﻝ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﻔﻢ .

ﻳﺠﺐ ﻣﺮﺍﻋﺎﺓ ﺿﺒﻂ ﺍﻟﺠﺮﻋﺔ ﻋﻨﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺃﻱ ﻣﻦ ﺇﺭﻳﺜﻮﻣﺎﻳﺴﻴﻦ ﺃﻭ ﻛﻼﺭﻳﺜﺮﻭﻣﺎﻳﺴﻴﻦ .

ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻋﻨﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻮﺍﺭﻓﺎﺭﻳﻦ ﺃﻭ ﺍﻟﺪﻳﺠﻮﻛﺴﻴﻦ . ﻋﻨﺪ ﺇﻋﻄﺎﺀ ﻓﺎﺭﺩﻳﻨﺎﻓﻴﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﺘﻴﺮﺍﺯﻭﺳﻴﻦ ﻳﺤﺪﺙ ﺇﻧﺨﻔﺎﺽ ﻓﻲ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ .

ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ : ﻻ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﺎﺭﺩﻳﻨﺎﻓﻴﻞ ﻟﻠﺴﻴﺪﺍﺕ .

ﺍﻟﻌﺒﻮﺓ : ﻋﻠﺒﺔ ﻛﺮﺗﻮﻥ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ 1،2،3 ﺷﺮﺍﺋﻂ ﻛﻞ ﻣﻨﻬﻢ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻗﺮﺹ ﻭﺍﺣﺪ ﻭﻧﺸﺮﺓ ﺩﺍﺧﻠﻴﺔ .

ﺍﻟﺘﺨﺰﻳﻦ : ﻳﺤﻔﻆ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﺟﺎﻑ ﻋﻨﺪ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﻻ ﺗﺰﻳﺪ ﻋﻦ 30 ﻡ .

ﺇﻧﺘﺎﺝ : ﺇﻳﻔﺎ ﻓﺎﺭﻣﺎ

ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ، ﺗﻨﺘﻤﻰ ﺇﻟﻰ ﻓﺌﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺗﺴﻤﻰ ) ﻣﺜﺒﻄﺎﺕ ﺇﻧﺰﻳﻢ ﻓﻮﺳﻔﻮﺩﻳﺴﺘﺮﻳﺲ 5 ( ، ﻭ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ ﺍﻻﻧﺘﺼﺎﺏ ﺃﻭ ﻓﻰ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻧﺘﺼﺎﺏ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻟﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺠﻨﺲ ﺑﺸﻜﻞ ﺳﻠﻴﻢ ﻭ ﻛﺎﻣﻞ .

ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺣﻴﺎﻧﺎ ﺍﻥ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺗﻀﺨﻢ ﺍﻟﺒﺮﻭﺳﺘﺎﺗﺎ ﺍﻟﺤﻤﻴﺪ ﻓﻰ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ .

ﻣﺎ ﻫﻮ ﺩﻭﺍﻋﻰ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ؟

ﺍﻟﻌﺠﺰ ﺍﻟﺠﻨﺴﻲ ) ﺿﻌﻒ ﺍﻻﻧﺘﺼﺎﺏ ( .

ﻛﻴﻒ ﺗﻌﻤﻞ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ؟

ﻳﺘﻢ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻻﻧﺘﺼﺎﺏ ، ﻋﺒﺮ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻌﻘﺪﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺎﺕ ، ﺍﻟﺘﻲ ﻓﻰ ﺍﻟﻌﺎﺩﺓ ﻣﺎ ﺗﺒﺪﺃ ﺑﺈﺷﺎﺭﺍﺕ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ،ﺛﻢ ﺍﻹﻓﺮﺍﺝ ﻋﻦ ﻧﺎﻗﻞ ﻋﺼﺒﻰ ﻛﻤﻴﺎﺋﻰ ﻓﻰ ﺃﻧﺴﺠﺔ ﺍﻟﻘﻀﻴﺐ ، ﻭ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﺎﻗﻞ ﺍﻟﻌﺼﺒﻰ ﺍﻟﻜﻤﻴﺎﺋﻰ ) ﻣﺎﺩﺓ ( ﻳﺴﻤﻰ ) cyclic GMP ( ، ﻭ ﺍﻟــ

cyclic GMP ، ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺗﻮﺳﻴﻊ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻀﻴﺐ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺗﺎﺛﻴﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻰ ﺟﺪﺭﺍﻥ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ . ﻭﻫﺬﺍ ﻳﺴﻤﺢ ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻡ ﺑﺎﻟﺪﺧﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﺃﻧﺴﺠﺔ ﺍﻟﻘﻀﻴﺐ ، ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺍﻟﻤﻄﺎﻑ ﺇﻟﻰ ﺍﻥ ﻳﺼﺒﺢ ﺍﻟﻘﻀﻴﺐ ﻣﻨﺘﺼﺒﺎ ﻭ ﺻﻠﺒﺎ ﺑﺎﻟﻤﻘﺪﺍﺭ ﺍﻟﺬﻯ ﻳﺴﻤﺢ ﺑﺎﻟﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ .

ﺇﻧﺰﻳﻢ ﻓﻮﺳﻔﻮﺩﻳﺴﺘﺮﻳﺲ 5 ، ﻫﻮ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﺎﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ) ﺗﻜﺴﻴﺮ ﺍﻭ ﺗﺤﻄﻴﻢ ﺍﻭ ﺍﻧﻬﺎﺀ ﺩﻭﺭ ( ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟــ cyclic GMP ، ﻭ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ﺗﻤﻨﻊ ﻋﻤﻞ ﺇﻧﺰﻳﻢ ﻓﻮﺳﻔﻮﺩﻳﺴﺘﺮﻳﺲ 5 ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻭﻗﻒ ﺍﻧﻬﻴﺎﺭ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟـــ cyclic GMP ، ﻭ ﻫﺬﺍ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻥ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺍﻟﻤﺘﻮﺳﻌﺔ ﻓﻰ ﺍﻟﻘﻀﻴﺐ ﻳﺘﻢ ﺍﻻﺣﺘﻔﺎﻅ ﺑﻬﺎ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﺃﻃﻮﻝ، ﻣﻤﺎ ﻳﺤﺴﻦ ﻣﻦ ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪﻡ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻘﻀﻴﺐ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻧﺘﺼﺎﺏ .

ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ، ﺗﻌﻤﻞ ﺃﻳﻀﺎ ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺰﻳﺰ ﻋﻤﻞ ﺍﻟﺮﺳﻞ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻟﺔ ﻋﻦ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺍﻻﻧﺘﺼﺎﺏ، ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻌﻨﻰ ﺃﻧﺔ ﻻﺑﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺤﻔﻴﺰ ﻭ ﺍﻻﺛﺎﺭﺓ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ ﺣﺘﻰ ﺗﺒﺪﺍ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ

POWERECTA ﻓﻰ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﻣﻔﻌﻮﻟﻬﺎ .

ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ : POWERECTA ﺇﺭﺷﺎﺩﺍﺕ ﺍﻻﺳﺘﻌﻤﺎﻝ

.1 ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺣﺒﺔ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﻣﻊ ﺍﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ .

.2 ﻳﻨﺒﻐﻰ ﺍﻥ ﺗﺆﺧﺬ ﺣﺒﺔ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ، ﻣﻊ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ .

.3 ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺃﻥ ﺗﺆﺧﺬ ﺣﺒﺔ ﺍﻟﺒﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﻗﺒﻞ 30 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ ﻗﺒﻞ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺠﻨﺲ ﺍﻟﻤﻘﺼﻮﺩ .

.4 ﺍﻟﺠﺮﻋﺔ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪﺓ ) ﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪﺓ ( ﻣﻦ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ 20 ﻣﻠﺠﻢ ﺗﻜﻔﻰ ﻻﻧﺘﺎﺝ ﺍﻻﻧﺘﺼﺎﺏ ﺍﻟﻤﺼﻠﻮﺏ ) ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ / ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺘﺤﻔﻴﺰ ( ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ 36 ﺳﺎﻋﺔ .

.5 ﻳﺠﺐ ﺃﻻ ﺗﺆﺧﺪ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ 20 ﻣﻠﺠﻢ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ، ﺍﻭ ﻋﻠﻰ ﺃﺳﺎﺱ ﻣﺴﺘﻤﺮ .

.6 ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻮﺧﺬ ﺃﻗﺮﺍﺹ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ 5 ﻣﻠﺠﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻰ ، ﻭ ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺎﺱ ﻣﺴﺘﻤﺮ ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻴﺢ ﻟﻚ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻧﺘﺼﺎﺏ ﻭﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺠﻨﺲ ﻛﻠﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﺗﺮﻏﺐ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ .

ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ : POWERECTA ﺗﺤﺬﻳﺮﺍﺕ

.1 ﻻ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺃﻥ ﻳﺆﺧﺬ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ 20 ﻣﻠﺠﻢ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ .

.2 ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ، ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ ﺩﻭﺧﺔ ﻭﺫﻟﻚ ﻗﺪ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻗﺪﺭﺗﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻴﺎﺩﺓ ﺃﻭ ﺗﺸﻐﻴﻞ ﺍﻵﻻﺕ ﺑﺄﻣﺎﻥ، ﻟﺬﻟﻚ ﻻ ﺗﻘﻢ ﺑﻘﻴﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﻴﺎﺭﺓ ﺃﻭ ﺗﺸﻐﻴﻞ ﺍﻵﻻﺕ ﺣﺘﻰ ﺗﻌﺮﻑ ﻛﻴﻒ ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ﻋﻠﻴﻚ ، ﻭ ﺣﺘﻰ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺘﺄﻛﺪﺍ ﻣﻦ ﺃﻧﻬﺎ ﻟﻦ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺃﺩﺍﺋﻚ .

.3 ﺇﺫﺍ ﺃﺧﺬﺕ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ، ﻣﻊ ﺍﻟﻜﺤﻮﻝ ، ﻓﻘﺪ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﺫﻟﻚ ﻓﻰ ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ، ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻠﻚ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺪﻭﺍﺭ ﻭﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺫﻟﻚ، ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻜﺤﻮﻝ ﻳﻀﻌﻒ ﺍﻷﺩﺍﺀ ﺍﻟﺠﻨﺴﻲ .

.4 ﻳﺠﺐ ﺗﺠﻨﺐ ﺷﺮﺏ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺠﺮﻳﺐ ﻓﺮﻭﺕ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ، ﻷﻥ ﺍﻟﺠﺮﻳﺐ ﻓﺮﻭﺕ ﻗﺪ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺪﻭﺍﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ، ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ .

.5 ﺑﻌﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ، ﺍﺫﺍ ﺣﺪﺙ ﻟﻚ ﺍﻧﺘﺼﺎﺏ ﻣﺴﺘﻤﺮ ) ﺩﻭﻥ ﺍﻧﻘﻄﺎﻉ ( ﻟﻔﺘﺮﺓ ﺃﻃﻮﻝ ﻣﻦ ﺃﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﺎﺕ ، ﻓﻴﺠﺐ ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻓﻮﺭﺍ . ، ﻻﻥ ﻋﻼﺝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻳﺠﺐ ﺃﻻ ﻳﺘﺄﺧﺮ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺳﺖ ﺳﺎﻋﺎﺕ،ﻷﻥ ﺫﻟﻚ ﻗﺪ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻰ ﺗﻠﻒ ﺩﺍﺋﻢ ﻓﻰ ﺍﻧﺴﺠﺔ ﺍﻟﻘﻀﻴﺐ .

.6 ﺑﻌﺪ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ، ﺇﺫﺍ ﻭﺍﺟﻬﺖ، ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﺟﺰﺋﻲ ﻣﻔﺎﺟﺊ ﻓﻰ ﺍﻟﺒﺼﺮ ﺃﻭ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺒﺼﺮ ﻓﻲ ﺍﺣﺪﻯ ﺍﻭ ﻛﻠﺘﺎ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ﻭﺍﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻓﻮﺭﺍ .

ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ﻳﺠﺐ ﺍﻥ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺑﺤﺬﺭ ﻓﻰ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ

.1 ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﻜﻠﻰ .

.2 ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﻜﺒﺪ .

.3 ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ .

.4 ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻮﻥ ﺃﺩﻭﻳﺔ ﻻﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ .

.5 ﺣﺎﻻﺕ ﻣﺜﻞ ﻣﺮﺽ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﻤﻨﺠﻠﻲ، ﻭﺳﺮﻃﺎﻥ ﻧﺨﺎﻉ ﺍﻟﻌﻈﻢ

) ﺍﻟﻤﺎﻳﻠﻮﻣﺎ ﺍﻟﻤﺘﻌﺪﺩﺓ ( ﺃﻭ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺪﻡ .

.6 ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺷﺬﻭﺫ ﻓﻰ ﺷﻜﻞ ﺍﻟﻘﻀﻴﺐ ﻣﺜﻞ ﺍﻧﺤﻨﺎﺀ ﺷﺪﻳﺪ، ﺗﻨﺪﺏ .

ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ : POWERECTA ﻣﻮﺍﻧﻊ ﺍﻻﺳﺘﻌﻤﺎﻝ

ﻻ ﻳﻨﺒﻐﻰ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ POWERECTA ﻓﻰ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ :

.1 ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ .

.2 ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻭﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻘﻴﻦ ﺗﺤﺖ ﺳﻦ 18 ﺳﻨﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﺮ .

.3 ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﺘﻰ ﻳﻜﻮﻥ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﺠﻨﺴﻰ ﻏﻴﺮ ﻣﺴﺘﺤﺴﻦ ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﻗﻠﺒﻴﺔ ﺣﺎﺩﺓ .

.4 ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺬﺑﺤﺔ ﺍﻟﺼﺪﺭﻳﺔ ﺍﻟﺘﻰ ﻟﻢ ﻳﺘﻢ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺴﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻄﺒﻲ ) ﺍﻟﺬﺑﺤﺔ ﺍﻟﺼﺪﺭﻳﺔ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺮﺓ ( .

.5 ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺬﺑﺤﺔ ﺍﻟﺼﺪﺭﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪﺙ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺠﻨﺲ .

.6 ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺃﺻﻴﺒﻮﺍ ﺑﺄﺯﻣﺔ ﻗﻠﺒﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻷﺷﻬﺮ ﺍﻟﺜﻼﺛﺔ ﺍﻷﺧﻴﺮﺓ .

.7 ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﺳﻜﺘﺔ ﺩﻣﺎﻏﻴﺔ ﺧﻼﻝ ﺍﻷﺷﻬﺮ ﺍﻟﺴﺘﺔ ﺍﻟﻤﺎﺿﻴﺔ .

.8 ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻓﺸﻞ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺍﻟﺤﺎﺩ ﻓﻲ ﺍﻷﺷﻬﺮ ﺍﻟﺴﺘﺔ ﺍﻟﻤﺎﺿﻴﺔ .

.9 ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺍﻟﻐﻴﺮ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ) ﻋﺪﻡ ﺍﻧﺘﻈﺎﻡ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ( ﺍﻟﻐﻴﺮ ﻣﺴﻴﻄﺮ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻃﺒﻴﺎ .

.10 ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﻨﻀﺒﻂ .

.11 ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ .

.12 ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻮﻥ ﺃﻱ ﺷﻜﻞ ﻣﻦ ﺃﺷﻜﺎﻝ ﺃﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻨﺘﺮﺍﺕ ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎﻝ ﺛﻼﺛﻰ ﻧﺘﺮﺍﺕ ﺍﻟﺠﻠﻴﺴﻴﺮﻳﻞ ) ﺍﻳﺰﻭﺩﺭﻳﻞ ، ﺩﺍﻳﻨﺘﺮﺍ ، ﻏﻴﺮﻫﺎ ( .

.13 ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻋﺎﻧﻮﺍ ﻣﻦ ﺃﻱ ﻭﻗﺖ ﻣﻀﻰ ﻣﻦ ﺣﺎﻟﺔ ﺗﺼﻴﺐ ﺍﻟﻌﻴﻦ ﺗﺴﻤﻰ ) NAION ( ، ﻭ ﻫﻰ ﺣﺎﻟﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺆﺩﻯ ﺇﻟﻰ ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﻣﻔﺎﺟﺊ ﺟﺰﺋﻲ ﺃﻭ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺒﺼﺮ ﻓﻲ ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﻌﻴﻨﻴﻦ ﺃﻭ ﻛﻠﻴﻬﻤﺎ ﺑﺴﺒﺐ ﺗﻠﻒ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺼﺐ ﺍﻟﺒﺼﺮﻱ، ﻭ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺫﻟﻚ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺆﻗﺖ ﺍﻭ ﺩﺍﺋﻢ ، ﻭ ﺍﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻗﺪ ﻭﺍﺟﻬﺖ ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ، ﻓﻌﻠﻴﻚ ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﻃﺒﻴﺒﻚ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ . POWERECTA

.14 ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺆﻗﺘﺔ ﺃﻭ ﺩﺍﺋﻤﺔ . ﺗﺤﺪﺙ ﺇﻟﻰ ﻃﺒﻴﺒﻚ ﺇﺫﺍ ﻭﺍﺟﻬﺖ ﺃﻱ ﻭﻗﺖ ﻣﻀﻰ ﻫﺬﺍ .

.15 ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻭﺭﺍﺛﻴﺔ ﻧﺎﺩﺭﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻌﺼﺐ ﺍﻟﺠﺎﻻﻛﺘﻮﺯ، ﻭ ﻧﻘﺺ ﺍﻧﺰﻳﻢ ﺍﻟﻼﻛﺘﺎﺯ ﺃﻭ ﺳﻮﺀ ﺍﻣﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﺠﻠﻮﻛﻮﺯ ﺍﻟﺠﺎﻻﻛﺘﻮﺯ ) ﺃﻗﺮﺍﺹ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻼﻛﺘﻮﺯ ( .

.16 ﻻ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺎﺱ ﻳﻮﻣﻰ ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﺷﺪﻳﺪ ﻓﻲ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﻜﻠﻰ ﺃﻭ ﺍﻟﻔﺸﻞ ﺍﻟﻜﻠﻮﻱ .

.17 ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺪﻭﺍﺀ ﻻ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺍﻥ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﻣﻦ ﺃﻱ ﻣﻦ ﻣﻜﻮﻧﺎﺗﻪ .

.18 ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺄﻧﻚ ﻭﺍﺟﻬﺖ ﺭﺩ ﻓﻌﻞ ﺗﺤﺴﺴﻰ ) ﻃﻔﺢ ﺟﻠﺪﻯ ، ﺗﻮﺭﻡ ﻓﻰ ﺍﻟﻮﺟﺔ ﻭ ﺍﻟﺸﻔﺎﺓ ، ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻰ ﺍﻟﺘﻨﻔﺲ ، ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻰ ﺍﻟﺒﻠﻊ ( ، ﻓﻌﻠﻴﻚ ﺍﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ

POWERECTA ،ﻭ ﺍﻃﻠﺐ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﻓﻰ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﻄﻮﺍﺭﻯﺀ .

ﺑﺎﻭﺭﻳﻜﺘﺎ ﺃﻗﺮﺍﺹ : POWERECTA ﺍﻵﺛﺎﺭ ﺍﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ ﺍﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ

.1 ﺻﺪﺍﻉ .

.2 ﺍﺣﻤﺮﺍﺭ ﻭ ﺳﺨﻮﻧﺔ ﻓﻰ ﺍﻟﻮﺟﺔ .

.3 ﺇﺣﺘﻘﺎﻥ ﺑﺎﻷﻧﻒ .

.4 ﻋﺴﺮ ﺍﻟﻬﻀﻢ .

.5 ﺣﺮﻗﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺍﻭ ﺍﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ .

.6 ﺃﻟﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻈﻬﺮ ) ﺗﺤﺪﻳﺪﺍ ﻓﻰ ﺍﺳﻔﻞ ﺍﻟﻈﻬﺮ ( .

.7 ﺃﻟﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ .

.8 ﺩﻭﺧﺔ .

.9 ﻋﺪﻡ ﻭﺿﻮﺡ ﺍﻟﺮﺅﻳﺔ .

.10 ﺃﻟﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻴﻦ .

.11 ﺁﻻﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻄﻦ .

.12 ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻣﻌﺪﻝ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ) ﻋﺪﻡ ﺍﻧﺘﻈﺎﻡ ﺩﻗﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ ( .

.13 ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﻓﻲ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ، ﻭ ﻫﺬﺍ ﺃﻛﺜﺮ ﺷﻴﻮﻋﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻮﻥ ﺃﺩﻭﻳﺔ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ) ﺧﺎﻓﻀﺎﺕ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ( .

.14 ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ) ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ( .

.15 ﺃﻟﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺪﺭ .

.16 ﺿﻴﻖ ﺗﻨﻔﺲ .

.17 ﻧﺰﻳﻒ ﻓﻲ ﺍﻷﻧﻒ .

.18 ﺍﻟﻄﻔﺢ ﺍﻟﺠﻠﺪﻱ .

.19 ﺍﻟﺘﻌﺮﻕ .

.20 ﺍﻻﻧﺘﺼﺎﺏ ﻟﻔﺘﺮﺍﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ

.21 ﺇﻏﻤﺎﺀ .

.22 ﺩﺍﺀ ﺍﻟﺸﻘﻴﻘﺔ . ) ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ﺍﻟﻨﺼﻔﻰ (

.23 ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﻤﺆﻗﺖ .

.24 ﺗﻮﺭﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ .

.25 ﺗﻮﺭﻡ ﺍﻟﺠﻔﻮﻥ .

.26 ﺍﺣﻤﺮﺍﺭ ﺍﻟﻌﻴﻮﻥ ..

.27 ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﻣﻔﺎﺟﺊ ﺃﻭ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺴﻤﻊ .

.28 ﺍﻟﻨﻮﺑﺔ ﺍﻟﻘﻠﺒﻴﺔ، ﺍﻟﺴﻜﺘﺔ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ ﺃﻭ ﺟﻠﻄﺔ ﺩﻣﺎﻏﻴﺔ ﺑﺴﻴﻄﺔ

Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab - Email:ehab10f@gmail.com

اختيار حمالة الصدر المناسبة لك

اختيار حمالة الصدر المناسبة شئ مهم جدا للصحة والشكل أيضا، فقد نرتدي الملابس الخارجية لإظهار الأناقة والجمال والانبهار في أعين الآخرين ولنظهر بالجمال المطلوب لكن ما فائدة هذا وانتي غير مرتاحة فى ملابسك الداخليه.

الفرق بين الملابس الداخلية والخارجية فى الإختيار أننا نعطي للملابس الخارجية المزيد من الاهتمام بكل التفاصيل حتي نرتدي الأكثر جمالا. أما الأهم من ذلك هو ما يلامس بشرتنا وجسمنا مباشرة فهو ما يقدم الراحة أولا والحماية ثانيا وهو ما يعطي الجسد شكلا ملائما تحت الملابس من أهم هذه الملابس الداخلية هو مشد الصدر أو الصدرية أو حمالة الصدر .

حمالة الصدر المناسبة

يعتبر مشد الصدر من أهم القطع الاساسية والمهمة فى الملابس الداخليه فهو يقدم الحماية والثبات للمنطقة العلوية من الجسد أثناء الحركة والقيام بالنشاطات المختلفة.

إختيار حمالة الصدر

هناك العديد من الفتيات والسيدات ممن لديهم بعض التعليقات السلبية على مشد الصدر كأن يسبب لهم الضيق أو يقيّد حركتهم أو يتسبب فى بعض الأمراض مثل الالتهابات أو الحكة وربما هذا لا يكن بسبب مشد الصدر ذاته وإنما بسبب سوء اختيارهم له أو عدم اختيارهم النوع المناسب. وقد تكن المشاكل التي تحدث للفتيات مثل انزلاق ثدييها من مشد الصدر اثناء رفع يديها أو ترك علامات على الجسم والثدي أو التسبب فى ضيق النفس أو بعد المضايقات بالظهر لكن كل هذا يندرج تحت خطأ واحد وهو الاختيار الغير مناسب للمقاس والنوع ودعنا نبدأ بالمقاس.

حجم الجسم ومناطقه المختلفة يختلف مع اختلاف الوقت والحالة فبمجرد قيامك ببعض التمارين تخسرين البعض من وزنك وأثناء اكتساب الوزن يمتلئ الجسم ويتغير حجم الثدي أمر بديهي جدًا خاصة الحمل والعمل الشاق قد يغير من الشكل وبالأخص الحمل لأنه يملأ الصدر بالحليب مما يزيد حجمه استعدادا لارضاع الطفل ولهذا يجب عليك أن تعرفي مقاسك وتقييمه بصورة دورية.  وتواجه بعد الفتيات مشكلة فى معرفة قياس مشد الصدر المناسب لأنها لا تعرف كيف تقوم بحسابه.

• اعرفي العلاقة بين حمالة الصدر وشخصيتك

حساب قياس حمالة الصدر

تعتمد معرفة مقاس صدرك الصحيح إلى منطقتين يتكّون هذا القياس لحمّالة من جزئين  الأول الأرقام التي تتراوح إجمالاً بين 30 و40، والثاني الأحرف التي تتسلسل من A  إلى DD وحتّى J. وللحصول على هذه القياسات، عليكِ القيام بمرحلتين.

حمالة الصدر

أوّلاً: قياس محيط الخصر ” في حمالة الصدر ”

استعيني بمازورة و قومي بقياس محيط قفصكِ الصدري تحت الثديين مباشرةً، من ثمّ دوّني نتيجتكِ و قارنيها مع الجدول التالي؛

63 الى 67 سنتيمتر: مقاس 30

68 الى 72 سنتيمتر: مقاس 32

73 الى 77 سنتيمتر: مقاس 34

78 إلى 82 سنتيمتر: مقاس 36

83 إلى 87 سنتيمتر: مقاس 38

88 إلى 92 سنتيمتر: مقاس 40

93 إلى 97 سنتيمتر: مقاس 42

98 إلى 102 سنتيمتر: مقاس 44

• احذري اضرار ارتداء حمالة الصدر ليلاً

ثانياً: قياس محيط الصدر ” مهم في اختيار حمالة الصدر ”

هذه المرّة، لفّي الماسورة حول خصركِ ولكن من حول الجزء الأكثر إمتلاءاً من صدركِ. دوّني النتيجة واطرحي منها الرقم الذي حصلتِ عليه من قياس محيط القفص الصدري، ثمّ قارني الرقم الذي تحصلين عليه مع الجدول التالي؛

13 سنتيمتر: مقاس A

15 سنتيمتر: مقاس B

17 سنتيمتر: مقاس C

19 سنتيمتر: مقاس D

21 سنتيمتر: مقاس DD

23 سنتيمتر: مقاس F

25 سنتيمتر: مقاس G

27 سنتيمتر: مقاس H

29 سنتيمتر: مقاس I

31 سنتيمتر: مقاس J

يفضل أثناء القياس أن تقومي بالقياس وانتي عارية الثديين حتى يتم معرفة المقاس الصحيح .

نوعية حمالة الصدر

هناك العديد من أنواع مشدات الثدي مع اختلاف استخداماتها فهناك المشدات ذات الطابع الرومنسي وهذه لها وضعية خاصة ويختلف اختيارها حسب الذوق.

وهناك مشدات الصدر  الرياضية و التي تستخدم عادة أثناء التمارين وللفتيات التي يتطلب عملها أو دراستها حركات كثيرة لما تقدمه من دعم وثبات أثناء الحركة مع تقديم الراحة المناسبة وسهولة وسرعة ارتدائها. تتكون عادة من قطعة متصلة بالكامل والجزء المتصل بالظهر عادة ما يخلق هذا النوع من الدعم كما تتميز أنها مصنوعة من خامات مرنة قابلة للتمدد والانكماش على حسب الحركة والليونة المناسبة حتى لا تتسبب بالحكة أو الضيف لمن ترتديها.

وهناك أيضا مشدات للصدر و التي تساعد الفتيات على رفع اثدائها قليلا وهذه عادة تستخدمها معظم الفتيات التي تملك اثداء متدلية للأسفل قليلا. وهي عادة تساعد على دعم الثديين من الأسفل والمحافظة على المنظر العام لهما مشدودا للاعلى مع الحفاظ بعض الشيء على ثباته لكن ليس كمشدات الثديين الرياضية.

هناك أيضا مشدات الثديين العادية و التي تغطي الثديين بالكامل وهذه كل وظيفتها المحافظة عليهما من البروز خارجهم وتقوم على احتوائهما بالكامل وهي قريبة بعض الشيء إلى مشدات الثديين الرياضية مع اختلاف الجزء الخاص بدعم الظهر.

• شاهدي هنا تمارين التخلص من دهون حمالة الصدر

ملحوظة

يفضل النوم بدون مشدات الثديين أو معها هذا يختلف من شخص إلى آخر بالنسبة إلى السيدات ذوات الصدور الممتلئة.

بإمكانها ارتداء حمالة صدر ناعمة لا تحتوي على قطعة حديدية أو بلاستيكية في أسفلها لكي لا تعاني من الألم أثناء نومها، بالإضافة إلى شدّ الصدر لفترة 8 ساعات ليست بالتجربة غير المفيدة، فارتداء الصدرية لوقتٍ طويل يساعد على رفع الثدي الكبير، ولكن خلعها فجأةً ولمدة طويلة سيؤدي حتماً إلى خلل في التوازن أو “الجاذبية”.

أما إذا كان حجم صدركِ صغيراً، فارتداء حمالة الصدر أثناء النوم لن يساعد على تكبيره أو شده، ولهذا السبب يجب أن تدركي  أن جسم المرأة يختلف من إمرأة إلى أخرى، وعليها الإستسلام للطرق التي تريحها.

 نصائح لتختاري حمالة الصدر الأنسب لكي

 على الرغم من أن حمالة الصدر هي عنصر مخفي تحت الثياب إلا أنها عنصر  ، ليس فقط لمنعِ صدركِ من الترهل بل لحمايتك من أضرار اختيارها بخطي مثل ألام الرقبة والظهر والتقوس وغيرهما .. فكري في حمالةِ صدرٍ ملائمة، والتي تُعتبر استثماراً في الحاضر والمستقبل، لتحمي نفسك

أعراض إختيار حمالة صدر غير مناسبة :

1- علامات حمراء على الأكتاف ناتجة عن الأشرطة ويمكن وجود علامات حمراء تحت الصدر .

2- خروج الصدر فوق حجم حمالة الصدر.

3- وسط الحمالة لا يلمس عظمة الصدر.

 4- ترهل الصدر حيث يبدو بشكلٍ غير متناسق مع جسمكِ.

5- إرتفاع الحمالة من الخلف كثيراً، إذ لا تُقدِّم الدعم لحمل الصدر.

6- تسبب إنحناء الأكتاف إلى الأمام.

7- سقوط الحمالة من على الكتف إلى الجوانب .

الاضرار الصحيه احتمال ان يؤدي لها اختيار الستيان الخاطئ :

– صداع

– ضعف الدوره الدمويه

– الام الرقبه والكتف

– الام الظهر

يجب أن تُناسب حمالة صدركِ مقاسكِ بشكلٍ دقيق، كذلك يجب أن لا يكون حجم حمالة الصدر كبيراً ولكن واسعٌ بشكلٍ كافٍ لاستيعاب صدركِ بالكامل .. إذاً ما هو شكل حمالة الصدر الأنسب  لك؟!

الصدر الصغير: إذا كنت تُريدين إبراز جمال الصدر الصغير دون المبالغةِ بذلك .. جربي حمالة الصدر ذات شكل الشرفة أو من دون الحشوات، هذا الشكل يمكن أن يُعزز خط الرقبة، وشكل حجم الصدر، وعليكِ أن تتجنبي إرتداء حمالاتِ الصدر المربعةِ الشكل لأنها ستزيد الباوندات دون إظهار شكلٍ مُناسب .

الصدر الكبير: للفتيات اللواتي لديهن صدرٌ كبير، أفضل نوعٍ لهن هو حمالة الصدر ذات الحجم الكبير والكامل،  وذلك لإستيعاب كلِّ الصدر، ويفضَّل أن تكون الحمالة ناعمةً دون تلك النقوشات المُبالغ فيها كي يبدو الصدر أصغر .

اليكي بعض القواعد  المعايير التي تفيد في اختيار حمالة الصدر المناسبة:

– اختيار القطر المناسب للحمالة: يجب أن لا يكون القطر واسعاً جداً، فالمادة المصنوعة منها الحمالة ترتخي بعد وقت قصير وبالتالي يجب أن يكون قطر الحمالة أقل بمقدار 5 إلى 10 سنتم من قياس محيط الصدر.

– الجزء الخلفي للحمالة: يجب ألا يرتفع الجزء الخلفي من الحمالة نحو الأعلى كما يجب أن يكون القفل يشكل زاوية متساوية مع المرفق أو الكوع ويكون في منتصف الظهر وليس أعلى أو أسفل، فإذا كان ارتفاع قفل الحمالة إلى الأعلى يدل ذلك على أن قطر الحمالة كبير.

– نسبة الشد: للتأكد من ملائمة مقاس حمالة الصدر يمكنك الإمساك بمكان إغلاق الحمالة وسحبه باتجاه العمود الفقري فيجب أن يتسع المجال لإصبعين كحد أقصى، أما في حالة وجود مجال أكبر من ذلك دل ذلك على كبر قطر الحمالة.

– درجة ضيق الحمالة: لا بد من تجربة حمالة الصدر في العديد من الأوضاع مثل الوقوف و الجلوس، وفي حالة الشعور بصعوبة التنفس أثناء ارتداء الحمالة الجديدة فإن يدل على قطرها ضيق.

– درجة ثبات الحمالة: عند رفع الذراعين يجب ألا تتحرك الحمالة من مكانها، وفي حال تحركها دل ذلك على كبر القطر.

 كيف تعتنين بحمالة الصدر ؟؟

طالما بذلتي جهدا في إختيار حمالة الصدر المناسبة فلابد أن تحرصي على المحافظة عليها أطول وقت ممكن وإليكي بعض النصائح – عند غسل حمالة الصدر  قومي باستخدام مسحوق غسيل لطيف .

– يفضل غسلها يدوياً. وإذا كان عليك غسل حمالة الصدر  بالغسالة، عندها عليك إقفال المشابك قبل غسلها كي لا تتشابك مع باقي الملابس، أو يمكنك وضعها بحقيبة الغسيل.

– لا تضعي حمالة الصدر  أبداً في نشافة الغسيل. وبدلاً من ذلك قومي بنشرها حتى تجف.

وعندما تجف اطوي حمالة الصدر  من النصف وضعي تكويرة الكوب الأول على تكويرة الكوب الثاني وضعي الحملات في الداخل .

بعد 6 -12 شهرا  تفقد حمالة الصدر مرونتها وصلابتها لذلك احرصي على تغييرها في الوقت المناسب.

Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab - Email:ehab10f@gmail.com

amino a cid 1 الكيمياء الحيوية اولى طب د/ محمد رجب

Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab - Email:ehab10f@gmail.com