اغنية حاول تفتكرني عبدالحليم حافظ عزف باسم مكارم cover by Bassem Mkarem

Osmosis Gluconeogenesis

Osmosis Electron transport chain and oxidative phosphorylation

Osmosis Citric acid cycle

Video x view = videoxview see video to collect money

https://vidoxview.biz/?i=185920

موقع الحصول علي مبلغ ١.٢٢ دولار عن مشاهدة فيديو مدته ١٠ دقائق تقريبا ( ٦٠٠ ثانية) يمكن ان تحصل علي مبلغ قدرة ٨-٩ دولار خلال  ساعة ولكن مشكلة السحل يجب ان تكون فقط عن طريق الإحالة كل احالة تاخذ قصدها نقطة تساوي دولار او طبقا لعددالمشتركين عن طريق اللينك بالاضافة لسحب المبلغ يلزم تكون مشترك في المحفظة الثانية ب ٥ دولار لكي تستطيع سحب المبلغ  ولكن في محافظ اخري تدفع فيها ٥٠ دولار و ٢٠٠ دولا وده لا أحبذه بالاضافة عند الترقية تخسر كل الفلوس مثلا انت في المحفظة رقم ٢ وعايز المحفظة رقم ٣ تخسر كل الاموال اللي كانت في المحفظةًرقمً٢ وكأنك ابتديت من جديد وايضا في المحفظة ٢ تجد مشاهد الفيديو ولكن المحفظة ٣ لايوجد بها فيديوهات وكمان تستطيع سحب اي مبلغ بدون اي مشاركة من الآخرين لذا افضل رقم ٢ عن طريق مشاركة الآخرين والمبلغ اقل (٥) دولار في الشهر لكن الثالثة ٥٠ دولار علي العموم الكل اللي يحب يجرب يدخل ويضغط علي اللينك ويتاكد من ذلك وفيه فيديو يمكن ان يسمعه علي اليوتيوب من الاشخاص اللي اشتركوا من قبل والحصول علي سحب المبلغ المالي نظير المشاهدة للفيديوهات 

https://vidoxview.biz/?i=185920

هرمونات السعادةً

هرمونات السعادة

هناك أربع هرمونات تسبب المتعة أو اللذة أو السعادة وهي :

‏1- Endorphins 

‏2- Dopamine 

‏3- Serotonin 

‏4- Oxytocin 

أولاً : Endorphin

عندما نذهب للنادي الرياضي أو نمارس الرياضة فإن الجسم يفرز هذا الهرمون كي يتغلب على إحساس الألم التي تسببه التمرينات و هذا هو سبب الإحساس بالمتعة عند ممارسة الرياضة، كما أن الضحك طريقة جيدة لإفراز الإندروفين.

نحن نحتاج على الأقل 30 دقيقة يومياً مشاهدة أشياء مضحكة و مسلية أو ممارسة الرياضة كي نحصل على جرعتنا اليومية من الإندروفين.

ثانياً : Dopamine

في رحلة الحياة كل منا يحقق مهام كثيرة سواء كبيرة أو صغيرة ، شعور الإنجاز هذا يتسبب في إفراز الدوبامين بنسب متفاوتة و كذلك عندما نتلقى التقدير مقابل أي عمل أنجزناه ، كما أن أي عمل يجعلنا نشعر بالفخر فإن الجسم يفرز هذا الهرمون و الذي بدوره يرفع مستوى شعورنا بالسعادة.

هذا ما يوضح لماذا ربّات المنزل في أغلب الأحيات يكنَّ غير سعيدات (لأنه نادراً ما يحصلون على التقدير والعرفان المناسبين لكمية المجهودات اللي بيبذلوها كل يوم )

ثالثاً : Serotonin

يأتي عندما نفيد الآخرين ، أي عندما نتخطى أنفسنا و نكون قادرين على العطاء للطبيعة أو للمجتمع، حتى ولو كانت مشاركة معلومة مفيدة مع الغير أو كتابة بوست مفيد على الإنترنت أو إجابة شخص على سؤال ما ، جميع ما ذكر يجعل الجسم يفرز السيروتونين و بالتالي تسبب الإحساس بالسعادة .

رابعاً : Oxytocin

يتم إفرازه عند التقرب من الأشخاص ، عند المصافحة ، عند الحضن .. و لهذا السبب يجب علينا حضن طفل صغير 🥺 مزاجه مضطرب كي يزداد لديه هذا الهرمون و يشعر بالسعادة من جديد .

ملخص لما سبق :

ببساطة علينا :

أن نمارس الرياضة كل يوم من أجل الأندروفين.

أن نحقق إنجازات ولو صغيرة كل يوم من أجل الدوبامين.

أن نكون نافعين لغيرنا من أجل السيروتونين.

أن نحضن الأولاد أو الأصدقاء و الأهل من أجل  الأوكسيتوسين.

Group Bridge funds trading for USDT and Bitcoin

https://t.me/+X6asjZSzW7o0MGQ0