الاثنين، سبتمبر 02، 2013
Cell Membrane II - Types of Lipid Membranes
Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
Cell Membrane - The Lipid Bilayer
Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
Introduction to Biochemistry
Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
#41 Biochemistry DNA Replication I Lecture for Kevin Ahern's BB 451/551
Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
#19 Biochemistry Signaling II Lecture for Kevin Ahern's BB 450/550
Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
#18 Biochemistry Signaling I Lecture for Kevin Ahern's BB 450/550
Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
#02 Biochemistry Buffers Lecture for Kevin Ahern's BB 450/550
Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
#03 Biochemistry Amino Acids Lecture for Kevin Ahern's BB 450/550
Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
#03 Biochemistry Amino Acids Lecture for Kevin Ahern's BB 450/550
Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
#04 Biochemistry Protein Primary/Secondary Structure Lecture for Kevin A...
Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
#05 Biochemistry Protein Tertiary/Quaternary Structure Lecture for Kevin...
Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
#06 Biochemistry Protein Purification Lecture for Kevin Ahern's BB 450/550
Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
#7 Biochemistry Lecture (Protein Purification) from Kevin Ahern's BB 350
Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
bioisolutions
http://bioisolutions.blogspot.com/search/label/molecular%20Biology
Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
الأحد، سبتمبر 01، 2013
انواع الصداقة والاصدقاء في مرحلة المراهقة
يوجد العديد من انواع الصداقة والاصدقاء فى هذه الحياة ولكن الصداقات والاصدقاء التى تحتاجها الفتاة فى مرحلة المراهقة تكون من نوع خاص حيث يلعب هؤلاء الاصدقاء دور محورى فى حياة الفتاة المراهقة ومن الممكن ان يغيير هؤلاء الاصدقاء حياة وشخصية وافكار الفتاة بشكل كلى .
ولذلك من المهم ان تختار الفتاة المراهقة اصدقائها بعناية وان تدرك ما هى انواع الاصدقاء التى تحتاجها والتى تفيدها وتثرى حياتها وما هى انواع الاصدقاء التى يجب ان تتجنبها الفتاة فى فترة المراهقة وفى السطور المقبلة سوف نتعرف على اهم انواع الاصدقاء التى تحتاجها الفتاة فى مرحلة المراهقة .
1- الصديق المتفائل :
الاحباط واليأس والسلبية هم الشعار الذى ترفعه الفتاة فى مرحلة المراهقة حتى يدخل حياتها احد الاصدقاء الذى يتسم بالتفاؤل والروح المرحة والنظرة الايجابية وقتها تتبدل حياة الفتاة المراهقة حيث يؤثر هذا النوع من الاصدقاء بشكل كبير على رؤية الفتاة للحياة وينقلون لها عدوى ايجابيتهم وتفاؤلهم ولذلك فأن وجود هذا النوع من الاصدقاء المتفاؤلون فى حياة الفتاة المراهقة هو ضرورة حتمية لكى تجد الفتاة سبيل النجاح والسعادة .
2- الصديق المقرب :
تحتاج الفتاة فى مرحلة المراهقة هذا النوع من الاصدقاء الذين يكونون بمثابة اخوة انجبتهم الحياة وليس الاباء والامهات حيث تحتاج الفتاة المراهقة الى هذه الصديقة المقربة التى تقاسمها كل شئ وتشاركها تفاصيل الحياة ولكن هذا النوع من الاصدقاء يحتاج من الفتاة المراهقة دقة وعناية شديدة لاختياره فؤلاء الاصدقاء يكونون مرآة الفتاة ونصفها الاخر فمن المهم ان يكونوا مرآة صادقة ونصف صالح .
3- الصديق كاتم الاسرار :
تعانى الفتاة المراهقة من عدم وجود احد يستمع لها ولاسرارها ويكون امين على هذه الاسرار ولهذا تحتاج الفتاة بشدة الى هذا النوع من الاصدقاء الذين يجيدون مهارات الاستماع ويكونوا قادرين على الانصات لكل ما تقوله الفتاة المراهقة وعدم الافصاح به لاى حد ،وتجد الفتاة المراهقة راحة غريبة عند التحدث مع هؤلاء الاصدقاء الذين يولونها الاهتمام الكافى الذى تفتقر له الفتاة ويكونون بئر اسرار لها .
4- الصديق المشجع :
تحتاج الفتاة فى فترة المراهقة الى من يشجعها ويحفزها لكى تعمل وتجتهد وتنجح فى الحياة والدراسة ولان الفتاة المراهقة تمارس العناد والتمرد عندما يحاول الاهل ان يقومون بهذا الدور فأن الاصدقاء هم الانسب للقيام بهذه المهمة ولذلك لابد من وجود هذا النوع من الاصدقاء المشجعون والمحفزون الذين يقدمون للفتاة المراهقة النصيحة والمشورة ويشجعونها لكى تكون افضل فتاة فى الكون .
5- الصديق العاقل :
الحماس والتهور من اكثر الصفات التى تسيطر على الفتاة المراهقة ولذلك من المهم ان يوجد فى حياة الفتاة اصدقاء يملكون العقل والحكمة والهدوء والاتزان حيث يصنع هؤلاء الاصدقاء نوع من التوازن فى حياة وشخصية الفتاة المراهقة كما يكونون بمثابة الملجأ لها عند المشاكل والازمات ويستطيعون ان يفيدوها بارائهم ومشورتهم .
اختيار الاصدقاء ليس بالمهمة السهلة على الاطلاق فمن الصعب ان تعثرين عزيزتى الفتاة المراهقة على اصدقاء حقيقين يلعبون ادوراهنم بمهارة فى حياتك ويشاركوكى هذه الحياة بكل تفاصيلها ولكن اذا ادركتى عزيزتى الفتاة الاصدقاء الذين تحتاجيهم لكى تكون حياتك اجمل فسوف تكون رحلة البحث عنهم اكثر سهولة .
Best Wishes:
Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
مرحلة المراهقة
تبدا الفتاة فى مرحلة المراهقة رحلتها فى الحياة وتطلع الفتاة الى الوصول للنجاح والتميز ولكم مالا تعرفه الفتاة المراهقة هو كيفية الوصول الى النجاح وهنا تظهر كملة السر وهى الابداع حيث تفتقر الفتاة فى فترة المراهقة الى مهارة الابداع .
والى جانب قلة خبرة الفتاة المراهقة فى الحياة فتجد الفتاة صعوبة فى النجاح وتعتقد الفتاة المراهقة ان فن الابداع مرتبط بما تمكله من ذكاء وهذا اعتقاد خاطئ فمهارة الابداع من الامور التى يسهل اكتسابها وتنميتها وهى التى تفتح ابواب النجاح النغلقة فى وجه الفتاة المراهقة وفى السطور المقبلة سوف نتعرف على اهم الطرق التى تساعد الفتاة فى تعلم فن الابداع .
1- فى البداية يجب ان تدرك الفتاة المراهقة مفهوم الأبداع فلايعنى ان الفتاة عندما تملك مهارة الابداع انها سوف تصبح شخص خارق قادر على فعل المعجزات ولكن الابداع الذى سوف تملكه الفتاة المراهقة يعنى تغيير طريقة تفكيرها ونظرتها الى الامور والحياة من حولها وايجاد حلول مبتكرة وغير اعتيادية للمشاكل التى تواجها عندما تستطيع الفتاة المراهقة ان تفعل هذه الاشياء تكون قد امتلكت فن الابداع واستطاعت تطبيقه فى الحياة .
2- اكثر الامور التى تعيق الفتاة المراهقة عن امتلاك فن الابداع هى قلة الخبرة الفتاة وعدم خوضها الكثير من التجارب التى تشكل روح ووجدان وطريقة تفكير الفتاة المراهقة وهنا من المهم ان تبدأ الفتاة فى المراهقة فى خوض عدة تجارب بنفسها دون الخوف من الفشل حتى تستيطيع ان تقترب من فن الابداع فعندما تملك الفتاة مجموعة من الخبرات سوف تجد تغير نظرتها الى الحياة وتصبح اكثر تفتح ونضج وهنا سوف تجد الابداع يتسلل الى نفسها وحياتها .
3- تغيير نمط واسلوب الحياة يلعب دور كبير فى تحلى الفتاة المراهقة بفن الابداع فمن الصعب ان تملك شخصية الفتاة المراهقة مهارة الابداع وهى تقضى يومها بين مشاهدة التلفزيون او الثرثرة عبر الهاتف او حتى الجلوس على مواقع التواصل الاجتماعى والانترنت وهنا يجب ان تخرج الفتاة المراهقة من هذه الحياة الضيقة المحدودة وتغيير اسلوب ونمط حياتها وتبدأ فى ممارسة هوايات مفيدة تساعد فى تنمية مهارة الابداع لديها وتتعلم امور جديدة تصقل مهاراتها وتوسع مداركها وتجعل حياتها عنوان للابداع .
4- نظرة الفتاة المراهقة الى الامور هى التى تحدد اذا كان الابداع هو المسيطر على شخصيتها وحياتها ام لا فمن المهم ان تغيير الفتاة المراهقة نظرتها الى حياة وان تبدأ فى رؤية الامور من كل جوانبها وزواياها وتدقق فى تفاضيل الامور وتملك النظرة التحليلية الدقيقة بحيادية ودون تحيز وان تفكر خارج المألوف دون ان تنساق وراء نمط التفكير المتعارف عليه والمفروض عليها فهذه هى ادوات الابداع التى اذا امتكلتها الفتاة المراهقة اصبحت شخصية مبدعة بكل ما تحمله الكلمة من معنى .
5- التخلص من السليية من اهم الامور التى تساعد الفتاة المراهقة على امتلاك مهارة الابداع حيث تعتبر المبادرة من اهم فنون الابداع ومادامت الفتاة المراهقة تملك شخصية سلبية غير قادرة على اتخاذ الخطوات الأولى والامساك بزمام المبادرة فمن الصعب ان تملك مهارة الابداع .
ان امتلاكك مهارات الابداع عزيزتى الفتاة المراهقة هو اول الطريق لكى تصبحين شخصية قوية وناجحة ومميزة فالابداع هو الوسيلة الوحيدة التى تجعلك تقودين حياتك بطريقة مثالية وتأخذيها حيثما تريدين لا الى حيث تريد الحياة .
Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
السبت، أغسطس 31، 2013
ONtv Livestreaming - البث الحي لقناة أون تي في
http://www.youtube.com/watch?v=aHYQCUgAlpQ
Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
قنوات التليفزيون المصري الخاصة بث مباشر
http://mubasher-tv-live.blogspot.com/2013/07/alhaya1-tv-live.html
http://mubasher-tv-live.blogspot.com/2013/08/cairo-today.html
http://mubasher-tv-live.blogspot.com/2013/07/dream2-tv.html
http://mubasher-tv-live.blogspot.com/2013/08/ontv-live.html
Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
http://mubasher-tv-live.blogspot.com/2013/08/cairo-today.html
http://mubasher-tv-live.blogspot.com/2013/07/dream2-tv.html
http://mubasher-tv-live.blogspot.com/2013/08/ontv-live.html
Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
link russia
http://uggstyle.org/
http://www.yubikk.info/
http://berrymall.ru/
http://blesktatu.ru/
Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
http://www.yubikk.info/
http://berrymall.ru/
http://blesktatu.ru/
Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
الافراط فى العادة السريه
تعتبر العادة السريه سلوك جنسي صحي ولكن يؤدي الافراط فى العادة السريه يؤدي الى مشاكل جنسيه كثيرة ومن اهمها :
1. سرعه القذف حيث تحتاج المرأة للوصول الى النشوة الجنسيه ما بين ( 12 – 14 دقائق ) فى حين من يعاني من سرعه القذف لا يتعدى زمن وصوله للنشوه الجنسيه ال 5 دقائق .
2. زياده انتاج الهرمونات الجنسيه .
ويعتبر المعدل الطبيعي والصحي لها هو مرتين اسبوعيا كحد اقصي . واي زياده تؤدي الى اختلالات نفسيه وفسيولوجيه على حد سواء كالتأثير على الجهاز العصبي وزياده الافرازات الجنسيه والتي تؤدي الى تقليل افرازات الادرينالين مما يؤثر على اداء المخ وباقي وظائف الجسم .
كيفيه المواجهه :
1. واستعينوا بالصبر والصلاة .
2. وجود العامل النفسي لمواجهه العادة السريه ووجود الدافع .
3. استخدم خاصيه التحكم بالنفس عن طريق النفس . استخدم نفسك لتهدئه جسمك وتهدئه عقلك ومساعدة جهاز المناعه فى توزيع الطاقه .
4. محاوله الراحه لابضعه اسابيع دون عادة سريه للاحساس بالراحه النفسيه .
5. عند زيادة الشهوة لديك قم بعمل اي شئ اخر تحبه مثل لعب كرة القدم او الجري او الخروج مع الاصدقاء .
6. تجنب الجلوس فى البيت وحيدا .
7. تجنب الذهاب الى الفراش فى اوقات عدم الحاجه الى النوم . وايضا ترك الفراش عند الاستيقاظ وعدم الجلوس فيها .
8. ممارسه الكثير من الرياضه وتنظيم الوقت فى اشياء مفيده واشغال نفسك فى اشياء مفيده حتى لا تجد الفرصه للاختلاء بنفسك .
9. يوجد عشب فى الصيدليه اسمه ( GINGO Biloba Herb ) يساعد على تنظيم الدورة الدمويه فى المناطق التناسليه .
10. عدم الافراط فى تناول الاغذيه التي تزيذ الرغبه الجنسيه .
11. تناول مكملات الزنك والاطعمه الغنيه بالزنك .
12. تناول الاطعمه التي تساعد على زياده انتاج السيروتونين ( Serotonin ) . مثل الاغذيه الغنيه بالكربوهيدرات حيث ان هرمون السيروتونين هو المسئول عن التفائل فى جسم الانسان . مثل القمح والموز وغيرها
13. تأكد من وجود العناصر التاليه فى الاغذيه التي تتناولها ( فيتامين B و الماغنيسيوم و الزنك والحديد ) حيث ان نقص تلك العناصر يؤدي الى الاصابه بالاكتئاب والارق .
واخيرا .. هذه صحتك حافظ عليا قبل ان تندم على فقدانها .
Best Wishes:
Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
مشكله عدم الاستمتاع بين الزوجين
اولا : من الطبيعي جدا فى الشهور الاول للزواج عدم حدوث الاستمتاع فى الجماع وخاصه مع وجود العاده الغريبه فى مجتمعنا والمسماه باسم ( زواج الصالونات ) . والتي يتم الارتباط فيها بين الزوجين على اساس معرفه الاهل دون وجود اي اهتمام لوجود الحب بين الزوجين . مع ان من اهم اسباب الاستمتاع الجنسي بين الزوجين هو وجود الحب بينهم والاطمئنان كل منهما للاخر والمعروف بالعشرة .
ثانيا : في فتره ما بين 3 – 6 اشهر من المفترض تعود الزوجين على بعضهم البعض وبالتالي يحدث العشرة والحب بينهما وفى هذه الفترة تبدأ العلاقه الجنسيه بين الطرفين فى التطور والاحساس فى الاستمتاع تدريجيا . بعد مرور 6 اشهر على الزوجين وما زالت المتعه الجنسيه غير موجوده فى هذه الحاله ينتهى العلاج النفسي ويأتي العلاج العضوي . ويجب مراجعه الدكتور المتخصص وعمل التحاليل اللازمه لمعرفة السبب من الزوج او الزوجه والعمل على علاجه .
ثالثا : اسباب اخري تؤدي الى عدم الاستمتاع فى العلاقه بين الزوجين وهذه الاسباب تخص الرجل وتتلخص فيما يلي :
1. قصر طول قضيب الرجل حيث يكون الطول الطبيعي للقضيب ( 12 – 17 سم )
2. عدم انتصاب القضيب الانتصاب الكامل عند الجماع .
3. سرعه القذف عند الرجال مما يؤدي الى الانتهاء قبل وصل المرأه لشهوتها .
واجتمع الاطباء الى ان الراحه النفسيه بين الزوجين واختيار المكان المناسب بدون وجود اي ازعاج او ضغوط خارجيه هو اهل اسباب نجاح الحياة الزوجيه .
رابعا : مراحل الجماع بين الزوجين
1. مرحله المداعبه الاولى : وفي هذه المرحله تبدأ تحريك الشهوة بين الزوجين وتعتبر من اهم المراحل لانها كلما كانت بالطريقه الصحيحه كلما كانت شهوة المرأة اقرب وكلما احست بالاستمتاع اسرع واكتر .
2. مرحله الجماع : ومعروف هذه المرحله بكل تفاصلها حيث يتم الاتصال العضوي بين الزوجين . والراحه النفسيه بين الزوجين وعدم الاستعحال من اهل اسباب نجاح هذه المرحله .
3. مرحله المداعبه الاخيرة : وتعتبر مهمه جدا برغم اهمالها حيث تكون المرأه فى اشد الحاجه للبقاء فى احضان زوجها بعد الجماع .. وهذا يزيد من الحب بينهم .
خامسا : نصائح للزوجين :
1. اختيار الوقت المناسب للتحدث .
2. تجنب الانتقادات بين الزوجين .
3. الثقه المتبادله بين الزوجين والصراحه فى اي شئ متعلق بالتغيرات الجسديه لهم .
4. القراءة والثقافه الجنسيه بين الزوجين للوصول الى الطرق المثلى للاستمتاع .
5. المداعبه اليوميه بين الزوجين بعيدا عن الجماع . اثناء اليوم محاوله ملامسه جسم الانثى اثناء مرورها امامك هكذا .
6. الاهتمام بممارسه الرياضه اليوميه بالمشاركه بين الزوجين .
7. الراحه النفسيه وتغيير جو البيت الدائم بالسفر فى اماكن اكثر هدوء .
ثانيا : في فتره ما بين 3 – 6 اشهر من المفترض تعود الزوجين على بعضهم البعض وبالتالي يحدث العشرة والحب بينهما وفى هذه الفترة تبدأ العلاقه الجنسيه بين الطرفين فى التطور والاحساس فى الاستمتاع تدريجيا . بعد مرور 6 اشهر على الزوجين وما زالت المتعه الجنسيه غير موجوده فى هذه الحاله ينتهى العلاج النفسي ويأتي العلاج العضوي . ويجب مراجعه الدكتور المتخصص وعمل التحاليل اللازمه لمعرفة السبب من الزوج او الزوجه والعمل على علاجه .
ثالثا : اسباب اخري تؤدي الى عدم الاستمتاع فى العلاقه بين الزوجين وهذه الاسباب تخص الرجل وتتلخص فيما يلي :
1. قصر طول قضيب الرجل حيث يكون الطول الطبيعي للقضيب ( 12 – 17 سم )
2. عدم انتصاب القضيب الانتصاب الكامل عند الجماع .
3. سرعه القذف عند الرجال مما يؤدي الى الانتهاء قبل وصل المرأه لشهوتها .
واجتمع الاطباء الى ان الراحه النفسيه بين الزوجين واختيار المكان المناسب بدون وجود اي ازعاج او ضغوط خارجيه هو اهل اسباب نجاح الحياة الزوجيه .
رابعا : مراحل الجماع بين الزوجين
1. مرحله المداعبه الاولى : وفي هذه المرحله تبدأ تحريك الشهوة بين الزوجين وتعتبر من اهم المراحل لانها كلما كانت بالطريقه الصحيحه كلما كانت شهوة المرأة اقرب وكلما احست بالاستمتاع اسرع واكتر .
2. مرحله الجماع : ومعروف هذه المرحله بكل تفاصلها حيث يتم الاتصال العضوي بين الزوجين . والراحه النفسيه بين الزوجين وعدم الاستعحال من اهل اسباب نجاح هذه المرحله .
3. مرحله المداعبه الاخيرة : وتعتبر مهمه جدا برغم اهمالها حيث تكون المرأه فى اشد الحاجه للبقاء فى احضان زوجها بعد الجماع .. وهذا يزيد من الحب بينهم .
خامسا : نصائح للزوجين :
1. اختيار الوقت المناسب للتحدث .
2. تجنب الانتقادات بين الزوجين .
3. الثقه المتبادله بين الزوجين والصراحه فى اي شئ متعلق بالتغيرات الجسديه لهم .
4. القراءة والثقافه الجنسيه بين الزوجين للوصول الى الطرق المثلى للاستمتاع .
5. المداعبه اليوميه بين الزوجين بعيدا عن الجماع . اثناء اليوم محاوله ملامسه جسم الانثى اثناء مرورها امامك هكذا .
6. الاهتمام بممارسه الرياضه اليوميه بالمشاركه بين الزوجين .
7. الراحه النفسيه وتغيير جو البيت الدائم بالسفر فى اماكن اكثر هدوء .
Best Wishes:
Dr.Ehab Aboueladab, Tel:+201007834123,Email:ehab10f@gmail.com
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
